METEOR13

>>BEGAN@04::18

距離上次測體適能好像是幾百年前的事情了
想不到上星期的體育課說今天要測
最近幾乎除了上班跟上課以外的時間都窩在宿舍的電腦前面
體力大概退步很多吧
雖然經過一連串的上班也算是磨練自己的體力
不過上班的內容跟今天測驗的東西一點關係也沒有
身高體重
立定跳仰臥起坐坐姿體前彎
還有必殺的1600公尺
首先解決立定跳遠跟仰臥起坐還有從高職時期就停在6的坐姿體前彎
不知道為什麼仰臥起坐進步到1分鐘可以有51下
只覺得運動完腹部有點酸
通常在體適能測驗的隔天都會渾身酸痛....
趁著沒人跑去量身高體重
從機器上下來看到數字突然一陣天旋地轉
晴天霹靂的感覺
靠
我竟然胖了兩公斤
這陣子宵夜果然吃太多
我個人是不想太瘦
但也不想把以前買的27腰的褲子送給我老弟跟老妹穿
.........還是節制點吧
不知道哪來的傻勁
最後的1600公尺我竟然用跑的跑完全程
花了8分20秒到達終點休息一下之後發現我的腳爆炸酸
連走路都非常困難
這下子糟糕了
我今天還沒練雙踏
晚上還要上班哀

回宿舍不死心的踩了幾下雙踏
踩起來沒什麼異樣
但是踩完腳更酸
下午去上班的時候去到餐廳走樓梯到四樓更是刺激
而且一個晚上至少來回了五六次一到四樓這樣子衝
不太敢睡
怕一睡醒連動都會酸...